Kas atsitinka kūnui, kai neleidžiame jam pailsėti? Išvargusios nugaros ir pečių savininkės atvirai
Mūsų kūnas – tai sudėtinga, tačiau stebėtinai jautri sistema, kuri nuolat siunčia signalus, kai jai trūksta poilsio. Deja, dauguma šiuolaikinių žmonių šiuos signalus ignoruoja tol, kol skausmas ir nuovargis tampa nepakeliami. Ilgos darbo valandos prie kompiuterio, įtemptas gyvenimo ritmas ir nuolatinis stresas lemia, kad nugara ir pečiai tampa pirmosiomis vietomis, kuriose kaupiasi įtampa. Kūno masažas … Skaityti toliau